Manusia tidak bahagia jika melupakan tiga hal

Salah satu kebaikan yang paling mendasar yakni berbuat baik dengan diri sendiri. salah satu cara yang bisa dilakukan untuk berbuat baik kepada diri sendiri yakni dengan berolahraga. Misalanya bermain tennis, sepak bola, basket, panjat gunung dll.

Sebagai manusia kita hendaknya bersifat tawazun (Seimbang), bagaimana yang dimaksud dengan Tawazun?! yakni seimbang antara Fisik, psikis, dan Akal. masing-masing ketiga hal tersebut harus diberikan haknya masing-masing.

hak dari fisik manusia yakni makan, minum, berolahraga, dll. mengabaikan akan kebutuhan dari fisik bisa mengakibatkan timbulnya berbagai jenis penyakit pada diri manusia. bukan hanya itu, fisik yang sakit akan mempengaruhi psikis dan akalnya. psikis merasa tidak nyaman, akal tidak bisa berpikir, dan tidak bisa belajar. intinya ketiga hal tersebut saling membutuhkan satu sama lain.

kebutuhan akan Psikis yakni melakukan ibadah atau menjalankan perintah agama agar hati menjadi tentram. pada dasarnya manusia yang tidak mengakui kebaradaan Tuhan akan merasa gersang hatinya, tidak ada kedamaian dalam hatinya.

kebutuhan akal yakni dengan belajar, kadang banyak orang stress disebakan karena mereka tidak memenuhi akalnya dengan ilmu pengetahuan. setidaknya untuk memenuhui kebutuhan akal yakni dengan membaca buku, ikut, seminar, ikut tarbiyah dll yang bisa menambah wawasan.